让我们的身心合而为一

让我们的身心合而为一

 

之所以起“我的心在山顶上,我的身体却在地面上”这样一个标题是因为:人,很容易把自己的身、心进行割裂与分离。

国外的心理学已经对于身体的感觉研究的很细致了。我曾经看到的一幕是:一位女士因不能忍受子宫内膜异位所导致痛经的折磨而想把子宫切除,但她有些犹豫,就找到了一位加拿大的心理学家,这位心理学家拿出一个摆锤(利用摆锤通过身体的两个系统,一个是下意识系统,另一个是副交感神经系统,来测定身体所发散出来的信息,从而做出对身心有益的选择)给她做了测试,测试的结果是:身体坚决不答应切除子宫。当我看到摆锤在那里急切而又大幅度地摇摆的时候,我仿佛看到的是她身体内的子宫面对她的“心”在做无言的挣扎。

因为我们对于来自“心”的感觉的忽视已经习以为常了,所以,导致我们几乎忘记了她的存在。当我们在孩童的时候,需要有依恋的时候,母亲的声音会马上会传过来:“一边呆着去,我这儿还一大堆事呢?”;当我们到了青春期对爱有了朦胧的向往的时候,有一个声音却说,这么小就开始暗恋别人,真不知道长大会有什么出息;当我们在成长过程中因为难过需要留泪的时候,有一个声音会告诉自己说,不要留泪吧!那是弱者的表现;当我们有愤怒需要找一个场所宣泄的时候,又会有一个声音跑出来告诉我们:压抑愤怒吧!宣泄意味着没有涵养!

就这样,我们慢慢地泯灭了来自于内心深处真实的感觉。随之而来的是:我们根本不可能知道自己真实的需要是什么?因为压抑了真实的感觉就意味着压抑了自己的最真实的需要。所以,才会有那么多的求助者一遍又一遍地问:“请告诉我!请告诉我!我该怎么办?”;“你说,这样的人,我还要爱吗?”……。

这些发问都与内心需要层面的混乱有关——太多的“应该”导致:我以为我要的是A,但内心的感觉却是“NO”,于是,意识和感觉开始打架,再于是就出现混乱!

潜意识,是我非常感兴趣的一个领域。专家把意识称为露在水面的冰山一角,水的下面全部是潜意识。如果把她的能量开发出来,人,将会是我们现在意识里的“神”!里面隐藏着巨大的能量,也隐藏着动荡与混乱!

如果你希望自己身心合一;希望自己的心灵和谐而又滋润,请静下心来关注你的潜意识!请关注自己来自于生命深处的感觉!

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